【　軸とり物語　】　日々是身魂磨き

代行で久しぶりにバランスボールのスタジオレッスンを担当させていただき、かなりテンションが上がりました。ボールエクササイズは取り組みやすくて奥も深く、リラクセーションからしっかりとしたトレーニングにまで使えるとても重宝なツールです。もっともっとそのよさを広めていければと思います。

さて、立ち寄った本屋で、井川遥さんが表紙モデルの『FRaU　Body』誌が目にとまり、パラパラとめくってみました。（３０代になった井川遥さん、いい感じです）
昨年夏発行の本でしたが、人気があるのでしょうね。確かにすらっとスリムで美しいモデルさんたちが最新の情報やファッションを紹介するとなれば、それは関心は高まるでしょう。
道端ジェシカ（三姉妹なんですと）さんとか荒川静香さんとか、目標のハードルが高くて女性は大変だなぁと思いました。確かにお手本は上質のほうがいいですから。

えぇ、もちろんなれますとも。私たちパーソナルトレーナーがお手伝いさせていただきます。

加圧トレーニングがフィーチャーされていたり、カリスマパーソナルトレーナーの紹介などもありましたが、エクササイズや栄養のことについて案外本質的なことがきっちり書かれていて感心しました。某一般的フィットネス誌よりおもしろいぞとさえ感じました。
このほかにも、女性向けのファッション系フィットネス誌は概しておもしろいと思います。美と健康に貪欲な女性をがっちりとつかむための競争が、結果的に充実した誌面づくりにつながっているんでしょう。

情報の取捨選択は言うに及ばずですが、新しいものを取り入れるアンテナだけは、しっかり張っておこうと思っています。