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Posted by チェスト at

2015年06月30日

サンライズレッド

太陽は雲に隠れ、再び大雨の梅雨後半です。
昨日までのフル充電を有効活用していきます。

さて、陸上競技の日本代表が今夏の世界選手権で着用するユニフォームが発表されましたね。

サンライズレッドなるその蛍光オレンジ色は、常々「代表ユニフォームは国旗の色に準ずるべき」と考える私には正直ビミョーな発色ではありますが、開催地が北京ということもあって逆に日の丸を連想させないような意図があったのかも?という気もします。

それでも日本選手にメダル級の活躍があれば、一躍カッコいいユニフォームになるわけですから、ぜひ北京で多くのサンライズを見せてほしいと思います。

それにしても、今回の日本選手権を見て感じました。

ヘンプヒル恵
ケンブリッジ飛鳥
サニブラウン・アブデル・ハキーム
エドバー・イヨバ
(敬称略)

みな日本選手権に出場した日本人選手です。いよいよハイブリッド化が進んできました。

東京オリンピックのころは体型的にも記録的にもさらに日本人離れしたハイブリッドアスリートが活躍するのかもしれませんね。

今年も『All my treasures』の季節が楽しみです。  


Posted by ちん at 23:36Comments(0)

2015年06月29日

本日は森と滝!

昨日に続いて貴重な梅雨の晴れ間シリーズ、今日はです。

仕事の前に、昨日の重富ビーチから車で10分足らずの距離にある布引の滝とその水辺の森に行ってきました。

マイナスイオンだけでなく、気持ちのいいエネルギーに満ち溢れていました。

滝の冷気で涼やかなのですが、エネルギーが高まって身体の奥から温かくなりジワジワ汗が出てきます。

最高のエネルギーチャージができました。

今日も複数のお客様のパーソナルセッションに取り組みましたが、滝パワーもあってか手応えじゅうぶんのセッション続きで感謝です。

実は滝から仕事先に向かう際、龍体の大きな雲が桜島の昭和火口付近から飛び出ているように見えました。さらに帰り道でも、錦江湾から姶良方面に龍体の雲が走り抜けていきました。龍ヶ水の龍神様だったのかもしれません。

太陽、海、風、森、そして滝と、昨日今日でさまざまな大自然のパワーを感じることができました。

また明日からしばらく雨の予報ですが、元氣に乗り切っていけそうです。



  


Posted by ちん at 22:38Comments(0)

2015年06月28日

ニッポン晴れ

サッカーなでしこジャパンについて、今月7日にこう書きました。
個人的な押しプレーヤーはMF宇津木瑠美選手(ディフェンスではなく中盤で使ってほしい)とFW岩渕真奈選手(マナドーナ覚醒を願う)です。両選手のブレイクを期待しています。
な~~はっはっは!期待通り、今朝の準々決勝オーストラリア戦は岩渕選手の見事な決勝ゴールと、文句なしのプレーヤー・オブ・ザ・マッチ宇津木選手の活躍もあって得点差以上の完勝でした。暑さの中みんなよく走りましたね。

イングランドとの準決勝もぜひ勝って、決勝戦へ進んでほしいと思います。

そんななでしこジャパンのブルーが輝いた今日、鹿児島にも久しぶりに待望の青空が広がりました!


とにかく太陽チャージだと近くの重富ビーチに出かけたところ、きっと同じ考えの家族連れや若者などたくさんの人が集まっていました。

波の音を聞きながら、桜島バックに青空の下で太陽エネルギーを全身にチャージしていると、こんな光のエナジーも入ってきました。



植物や動物と同じように、やはり人もおひさまに生かされているのだということを実感します。ありがたやありがたや。

明日の午前中までは貴重な晴れ間が広がりそうなので、しっかり太陽エネルギーを充電しておきたいと思います。

  


Posted by ちん at 21:35Comments(0)

2015年06月27日

栄養源

今日は昼の空き時間に飛び込みのご依頼が入って昼食抜きとなり、セッション間の粒チョコで夕方まで突っ走りました。
それでもセッション後のお客様の変化と充実した表情で、満腹感はなくとも満足感を得られるので何ら問題なしでした。

先日、俳優の榎木孝明さんが水のみの摂取で30日間の不食を終了したというニュースがありました。

仙人は霞を喰らって生きるといいますし、ヨガ聖者はプラーナのみで生きられるといわれます。

人はカロリーのみにて生きるモノにあらず、ということですね。
(もちろん美味しいものはときどきいただきたいものですけど)

いわゆるダイエットというものも、机上のカロリー計算どおりにうまくいくとは限りません。食品や調味料との相性もあるでしょうし、内蔵や内分泌系が正常に機能しないと消化吸収もうまくいかないでしょう。

そして不可欠な運動も、軸ブレボディでは効果は薄くなってしまいます。


お客様の生体エネルギーが整って体軸がとれることが、そのまま私の栄養にもなります。いいエネルギーに同調共鳴できますから。

私自身もお客さまにとっての栄養源といった存在になれるように、これからも日々心身日学びを深めていきたいと思います。













  


Posted by ちん at 23:36Comments(0)

2015年06月26日

恋しや太陽

一昨日にトキメキのハート状態の方は心身のコンディションがよいという話題にふれました。

私が今一番トキメキたいというか恋焦がれているのは、燦々と輝く太陽です。晴れ

雨が続いて土砂災害などで大変なのはもちろんですが、太陽が照らないせいで体内時計の生体リズムが乱れるというケースが確実に出ています。
寝込むほどではないものの、どうもパッとしないという方が増えています。

事実、病院や保健施設等にお勤めの方から、この雨続きで入所者あるいは患者さんの中に心身の状態が不安定になる方が多くなっているというお話を聞きました。体力にはある程度自身のある私たちでさえ違和感は禁じえないところなので、体力弱者といえる方々は当然といえば当然です。

実際の太陽はあさってまで待つ必要がありそうなので、ここは太陽のような笑顔の存在が欲しいところです。現実的にはトキメキの異性ではなく、幼いころの甥っ子姪っ子の写真などになってしまいますが・・・。

ただ今日は、私にとってそんな輝く笑顔と同じくらい魅力のある、体軸のとれた素晴らしいエネルギーを発振している方とお話できたことが幸せでした。そのエナジーをたっぷりと受振させていただきました。

私自身もお客さまにとってそういったパワフルな存在になれるよう、軸のとれた高波動ボディをつくっていきたいと思います。
(今日はシャツが太陽のオレンジ色だったのでした。)  


Posted by ちん at 22:58Comments(0)

2015年06月25日

いっだまし

仕事先へ向かう往路の旧磯街道でお巡りさんの姿が見えると思ったら、小さながけ崩れが起きていてほんの少しでしたが車道に土砂が落ちていました。
走行には支障なしでしたが、仕事帰りに通った時には片側交互通行になっていました。

県内各地で観測史上最多となる月間降雨量を記録したり、大雨や土砂災害に関する警報が継続されるなど心配な状況ですが、とにかく大きな被害が出ないことを祈るばかりです。


そんな今日は、午前中に父の墓参りに行きました。
これだけ大雨の一日だったにも関わらず、墓参りの前後は一滴の雨も降りませんでした。私はともかく、高齢の母を父が気遣ってくれたのかなと思います。

生体エネルギーの循環を正常化させるとか、体軸を整えて生きるなどということは、何らか恥じることなく父に顔向けできるかということと同義なところがあります。

「負けるな。嘘を言うな。弱い者をいじめるな。」
そんな薩摩の教えにも通じます。

結果の伴いかたについてはまだまだですが、生きる方向性や姿勢については正しいと信じられていると報告し、墓前に手を合わせました。

父から教えられた薩摩のいっだまし(生っ魂)を、これからも磨いていきたいと思います。  


Posted by ちん at 23:13Comments(0)

2015年06月24日

トキメキに共鳴

サッカーなでしこジャパン、オランダを2-1で破ってW杯ベスト8に進出です。

オランダの守備がややルーズだったこともありますが、それでも予選リーグよりはだいぶ修正が効いていいプレーも増えてきました。
一押しの岩渕選手もさらにキレが増してきましたし、今日の2点目の絶妙スルーから、次の準々決勝オーストラリア戦ではぜひ勝負を決めるゴールを期待しています。

世界で戦うなでしこイレブンの体軸も非常に氣になりますが、身の周りの方の体軸はもっと氣になります。

例えば、以前からそんなケースに出くわすたびに感じるのですが、妊婦さんというのは体軸が整うものだということがあります。母は強しというところです。

そして同様に、トキメキのエネルギーに満ちている方もまた、非常にパワフルなエナジーで元氣なのだなぁと教えられています。
The Power of Love.ですね。

こじらせてしまうとお医者様でも草津の湯でも難しい系のエナジーですが、いい循環をしているときは相当にすごいパワーです。

かえって突っ走りすぎないようにブレーキをかけるのが私の仕事になることもありますが、そちら系の引き出しが心許ないことで間違った対応をしないようにと緊張します。

ハッピーなエナジーを発振している方には積極的に共鳴して、そのエナジーに同調していくのがいいのだろうと思っています。

なでしこジャパンの勝利も含め、今日もたくさんのハピネスをいただきました。

感謝感謝です。




  


Posted by ちん at 23:41Comments(0)

2015年06月23日

驚愕!生きているだけで・・・!?

このところの天候不良で身体の調子を崩す方も少なくないようですが、今日は私も予定のセッション以外に急な体調不良の方に対応するというケースが複数ありました。

皆様どうぞご自愛の上おすごしください。


そんな中、薄着の季節が近づいているからか、テレビも雑誌も(ネットもかな?)いわゆる「ダイエット企画」が盛り沢山です。

ほんの数年前に流行したものを思い出すことさえできないくらいに、流行りのダイエット法というものは次々と浮かんでは消えていきます。

カロリーの消費と支出のバランスは当然として、とにかくちゃんと食べてしっかり運動をするということが大原則です。

さらにいえば、肉体と霊体の調和がとれていることがより根源的な前提です。


立ち寄った書店で健康雑誌をながめていて、その隣にあった美容?雑誌の表紙に仰天しました。「〇〇すれば・・・」という但し書きがあったのですが忘れました。とにかくそれができていれば、

「生きているだけで やせる」 というのです。

私、声を上げて笑ってしまいました。
(「それって、病気ですってことなんじゃないの?」、「なるほどそんなことができるから『美魔女』なんだ」などとツッコミつつ)

こういうコピーを出すほうもそれに食いつくほうも、女性は本当に大変だなあと思います。


私は流行に流されることなく、体軸確保と地味に効くエクササイズで地道に成果を出していきたいと思います。

  


Posted by ちん at 23:12Comments(0)

2015年06月22日

夏至のパーソナルコンディショニング

古くは鉄腕アトムがうまれた日(2003年4月7日)のように、漫画やアニメの設定日時に現実が追いつくことがありますが、本日2015年6月22日は「新世紀エヴァンゲリオン」で最初の使徒が襲来した日なのだそうです。

エヴァおたくではないので詳しい設定は知らないのですが、高橋洋子さんの歌声は好きでした。

23時を過ぎましたが、今のところ使徒もシトも襲来していないようで何よりです。


そんな今日は夏至でしたが、鹿児島は朝からあいにくの天気でせっかく一年で一番長い昼間の太陽を拝むことはできませんでした。

これからもう陽が短くなると思うと信じらませんが、間もなくやってくる真夏の太陽を楽しみにしながら、もうしばらく雨の季節をすごしたいと思います。


内なる太陽は燦々と輝かせて臨んだ仕事では、週末に頑張りすぎてバリバリの筋肉痛を抱えてパーソナルコンディショングにいらしたお客様が終了後にはその筋肉痛がなくなったと不思議がられていたり、今日もさまざまな観点から人の身体の調和を考え、整えていきました。

夏至ということで人の生命体エナジーもある意味極まるところがあったのかもしれませんね。

地球の中で、雨中の中で生かされているものとして、大小さまざまな調和を求めてさらなる生命体エナジーの好循環を模索していきたいと思います。

  


Posted by ちん at 23:19Comments(0)

2015年06月21日

(涼しくも)熱いアリーナ

国道10号鳥越トンネルが今朝から通れるようになりました。人の身体でも同じことが言えますが、交通が詰まる、滞る、止まるというのはよろしくありません。
日曜日ということで別の心配もありましたが、今日は往復ともにスイスイ走ることができてよかったです。

加えて今日は久しぶりに雨が上がり、雲間から時折青空も広がる好天に恵まれました。

こんな休日は自然を求めてドライブ・・・といきたかったところですが、市街地での用事が外せず命の洗濯は次の機会のお楽しみとなりました。

その用事も昼過ぎで終わり、何か楽しめることはないかと感上げ、見つけました。
「高校バスケ(九州大会)を観に行こう!」

会場の鹿児島アリーナは地下・地上とも駐車場がいっぱい、近隣のコインパークも埋まっていて、ようやく国道向かいに停めて会場に入った時には男子の決勝戦が始まっていました。

全国屈指の強豪校同士、私の大学の同級生が監督を務める宮崎の延岡学園と、三連覇を狙う福岡大学付属大濠高校のゲームは一進一退の好ゲームでしたが、最後は王者大濠が地力をみせて見事に三連覇を果たしました。

大濠の選手たちには、終始落ち着きを感じました。ただ体軸的にはまだまだ整った選手が少ないと感じたので、両校や鹿児島県の代表校とともに
インターハイにはぜひベストコンディションで臨んでほしいと思います。

県体育館と違って鹿児島アリーナは広さといい設備といい、利用者にやさしい施設です。空調も効いていて快適な観戦でした。

何も「スーパー」でなくていいので、新しい県体育館(アリーナ)建設は早急に話を進めてほしいと思います。


それにしても、他県の高校生はデッカイなぁ。女子の留学生は190cmあるし、男子は高くて前後に厚いです。
バスケット選手の身体づくりにも何かヒントがありそうです。

高校生アスリートの熱いエナジーをたっぷり感じられたので(その足でウェイトトレに行きました)、ぜひ明日からに活かしていきたいと思います。
  


Posted by ちん at 22:07Comments(0)

2015年06月20日

高波動エナジー求ム

今日はブログに書きたくなる内容をいくつか考えることがありました。

珍しくそれが多すぎて、まとめきれず今日は書けません。おいおいまとめていきたいと思います。


明日にはトンネル復旧の見通しということなので、明日の帰りはなんとか通常同行ができそうです。日曜日なので混雑はするでしょうけど。

雨が続いている間、「こんな時期は室内で芸術鑑賞などもいいかもな」などと思っていたところ、来年1月に東京でレオナルド・ダ・ヴィンチの作品が東京で公開されるというニュースがありました。

ヨーロッパ以外での公開は初というのは、「糸巻きの聖母」という作品です。

・・・
・・・
・・・

正直、な~んだ、そうなのかという感じです。

美術界では名画なのでしょうが、私にはダ・ヴィンチ作品特有の高波動エナジーが感じられないのです。

まぁ、好みの問題だろうと言われればそれで結構ですが。


不安定な天候が続く中、高波動エナジーのシャワーを浴びたい気持ちが高まっています。

明日は太陽が顔を出してくれることを期待します。

  


Posted by ちん at 23:50Comments(0)

2015年06月19日

BMI値16.8って・・・

今日の往路は吉田まわりの県道を、復路は磯海岸沿いの迂回路を利用しました。帰りはさすがに混みましたが、トンネルがふさがって一方向からの通行のため大渋滞というほどではなく、なんとか私でも耐えられるレベルでした。

鳥越トンネル復旧まで、落ち着きをもって辛抱したいと思います。

ところで、ネットニュースのヘッドラインからちょっと見てみたのですが、有名アイドルグループの主要メンバーさんがSNSで自身の体重を公表したというのです。
それがなんと、36.8kg!でした。

身長も150cm足らずで小柄ではあるものの、それこそBMIで計算すると16.8でした。
20代半ばの女性としては、健康を維持しているとは言い難い「痩せ」といえます。

テレビ映りがあるからか、芸能界はとかく細身をよしとするところのようですが、なんとかりませんかね、この風潮。
夢見る少女たちが真似をしないことを願うばかりですが、難しいでしょうし・・・。

私はどちらかというと「ダイエット」というより「シェイプアップ」「ボディメイク」といった視点で指導をさせていただいています。細かな食事制限も時に重要なのでしょうが、まずは魂魄の軸を整え適切な運動刺激を入れていくことで、身体も確実に変化してきます。

特に若い女性の皆さん、ちゃんと食べてちゃんと運動しましょうね。

運動で鍛えた肉体ということで、クイーン・オブ・アスリートである陸上女子七種競技選手の画像をあたりました。

お気に入りのジェシカ・エニス=ヒル選手(出産明けです)などはやはり素晴らしいと思います。(ごケンサクを)

私も彫刻のようとまではいかなくても、生命力を溌剌とほとばしらせる力強い肉体は目指ししたいと思います。


  


Posted by ちん at 23:48Comments(0)

2015年06月18日

イルカの癒し

長引く大雨の影響が、各地に出てきています。
この1週間ほどで冠水、土砂崩れ、事故などによって道路交通状況がかなり悪化してきました。

そして今日はついに、大動脈的幹線道路である国道10号の鳥越トンネル入り口で斜面の崩落があり、トンネルが通行止めになってしまいました。

朝一番の仕事を終えて鹿児島市に向かう途中の電光掲示板でそのことを知ったのが11時半すぎで、渋滞する迂回路を経てなんとか仕事の時間にギリギリ間に合いました。

帰りももちろん渋滞が予想されたので、今日は吉田まわりの山越え県道を走ってみたのですが、山を越え谷を抜けて里に下りてきたところでやはり渋滞しました。

トンネルの復旧には時間がかかりそうだということで、しばらくはいつも以上に時間にゆとりをもって移動したいと思います。

渋滞・混雑はタバコの煙と並んで世の中の嫌なもの不動のツートップなわけですが、何より安全第一ですから。

そんなノロノロ進行の迂回路で、嬉しいこともありました。

磯ビーチをすぎたあたりで、7~8頭のイルカの姿が見えたのです。

通常走行時は一瞬の視線を何度か送る程度しかできませんが、渋滞のノロノロ運転のおかげでゆっくり見ていられました。イルカたちもドライバーたちの苛立ちをなだめるようにゆっくり何度も何度も毎面上にその姿を現してくれました。

渋滞のイライラも遅刻しそうな焦りも、スーッとおさまっていきました。
ありがとう、イルカくんたち。

まだまだ警戒が必要な厳しい天候が続きそうですが、週末はようやく一息つけるくらい回復しそうです。スカッとした太陽を望みたいところです。

  


Posted by ちん at 23:21Comments(0)

2015年06月17日

反省 自戒

今朝は6時過ぎにすぱっと目が覚めたので、夜の再放送を観る予定を変えてなでしこジャパンのエクアドル戦を観ることにしました。
ただもう先制点(そして決勝点)が入った後だったので、日本のゴールシーンは見られませんでした。

でも3連勝で決勝トーナメント進出なのですからOKです。アメリカもドイツも勝ち点9はとっていないわけですし。勝負はここからです。


ところで今日も、雨雨雨の一日でした。JRも終日運転見合わせでした。今年は九州南部が大雨にあたっていますね。
そんな不安定な天候もあってか、体調に微妙な変化を訴えられるお客様もいらっしゃいます。

反省の意を込めて書きますが、そんなお客様の不調を完全に整えきれずに終えてしまったセッションもありました。
違和感や痛みの真因に適切にアプローチし即効で変化を出すということを旨としていながら、それができない力不足を痛感します。

ちょうど合間で自分のトレーニングもできたので、まずは己の肉体から強化し調和を目指すべしとみっちり汗を流しました。

その後のセッションで、「全然痛くなくなりました!」というお言葉をいただけたので、少しは挽回できたかもしれません。

一期一会のパーソナルセッションを充実したものにできるよう、さらに真摯に努力していかねばと反省した一日でした。

  


Posted by ちん at 23:08Comments(0)

2015年06月16日

決定力不足

夜になってようやく雨がやみ、帰路の心配をせずにすむなと思っていたところ、なんと国道10号で長い事故渋滞があり、帰宅が1時間近く遅くなってしまいました。

事故は雨の影響も少なからずあったと思うので、私もあらためて安全運転を心掛けます。


そんな帰宅前のグループ指導があった施設で、サッカー日本代表のロシアW杯アジア二次予選のシンガポール戦が流れていました。

ちょうどキックオフ時間からの仕事だったので結果は後のお楽しみというところだったのですが、ホームで明らかな格下相手の二次予選ということもあり、まぁ怒涛のゴールラッシュで快勝だろうと信じていました。

ところがどっこい、なんと結果は不甲斐ないスコアレスドローではありませんか!

録画予約もしていなかったので細かくは確認できませんが、お決まりの「決定力不足」は明らかでしょうね。最終予選でもないのに・・・と思わずにはいられません。

氣合いを入れ直して、残りの試合を余裕の全勝で最終予選に進んでほしいと願います。


この消化不良感を、ぜひ明日早朝のなでしこジャパンの試合で吹き飛ばしてほしいものです。こちらは本番のワールドカップですしね。

雲の奥に隠れている新月のお月さまに、なでしこジャパンの勝利を祈ります。


  


Posted by ちん at 23:12Comments(0)

2015年06月15日

未来像の提示

早めのランチタイムが確保できたので、今日はお肉屋さんのハンバーグランチをいただきました。
昼に肉を食べたのは本当に久しぶりでしたが、鹿児島県産黒毛和牛熟成肉はさすがの味わいでした。

自分自身の筋肉も、漸進性過負荷で適切に刺激を入れていき、ほどよいサシの入った極上の肉質を目指したいと思います。A5だと霜降り脂が多すぎるので、A2ランクくらいがよさそうでしょうか。

そんなお肉パワーで、午後も元氣モリモリでパーソナルコンディショニングにあたりました。

パーソナルセッションのリピート回数が増えてくると、かつて苦戦していたエクササイズの種目や負荷をいとも簡単にクリアされていきます。それこそがトレーニングの成果ですし、外見上も着実に変化が出ています。

私はときどき、お客さまにとってひとつ上のレベルの課題に取り組んでいただき、それをクリアした時の未来像を提示させていただいています。

そして後々、「あの時の未来像」を「今の自分のもの」にできたと実感していただくと、私もとても嬉しいです。

絶妙に手の届きそうな未来像をご提示し、お客様がそこに向かうサポートに全力で取り組んでいきたいと思います。


昨日の自分より、今日は少しでも成長した自分でありたい。
日々是身魂磨きです。







  


Posted by ちん at 23:27Comments(0)

2015年06月14日

一霊四魂の身魂磨き

規則正しい生活が大事と昨日書いたばかりですが、何も予定がない休日の今朝は普段より睡眠1サイクル、1時間半ほど朝寝をしました。
オンとオフ、凸凹、メリハリ、緩急、スイッチの切り替えが肝腎です。

フィジカルボディ(肉体)についてはスイッチオフしたが、エナジー体に関してはいろいろなチェックや試行錯誤にあたった一日でした。

肉体の外側にあるエーテル体、アストラル体、メンタル体、コーザル体といったエナジー体は一般には馴染みが薄いと思いますが、日本では古より一霊四魂(いちれいしこん)という霊的哲理があります。

一霊四魂とは人の本質である直霊(なおひ)と、荒魂(あらみたま)、和魂(にぎみたま)、幸魂(さちみたま)、奇魂(くしみたま)の四つです。

洋の東西を問わず人の霊的な真理は同じなわけで、肉体は荒魂、コーザル体は奇魂などとほぼ一致します。

例えばPC・スマホなど電磁波の影響を常に受けている人は奇魂(≒コーザル体)に悪影響が及びますし、メンタルストレスにさらされ続ける人はメンタル体(≒幸魂)、アストラル体やエーテル体(≒和魂)の調和が乱れ、結果的に肉体(荒魂)に症状が現れるのです。
何度となくふれているジオパシックストレスは、コーザル体に影響します。

その最終的な結果のみに(例えば薬などで)対症療法としてアプローチしても、根本的な身体は調和していないのでまたぶりかえします。不調和なままで無理をするので、身体の不調は悪循環していくことになります。

私自身も先週、膝が痛んで正座もできずまともに歩けない日がありましたが、原因がわかっていたので(あえて受けていた他者のエナジー体の影響です)病院へは行っていません。
一週間近くかかってしまいましたが、大元までたどって対応し、今はもう正座も痛くありません。

なかなか理解されにくいことであることは理解していますが、このエナジー体の問題へのアプローチなしには真の健康も美容もスポーツパフォーマンスアップも何もあり得ないと私は確信しています。

ブログタイトルにある身魂磨きとは、まさにこの一霊四魂のことです。

日々少しづつでも、磨いていきたいと思います。


  


Posted by ちん at 23:48Comments(0)

2015年06月13日

朝めし食ったか?

今日も朝から夕方までパーソナルセッションが続き、充実の時間をすごすことができました。
(いいスクワットが入るとやっぱりいい軸とれるなぁ)

私が感じた以上の充実感をお客様が感じていただけるようでなければと思いますが、そのご感想や身体の変化などはそれぞれ次回セッションでの楽しみにしたいと思います。

今日もお昼はコンビニおにぎり2つのみ(チャージして食べました)だったのですが、午後からの4セッションを終えた頃からお腹が空いてきました。こういう時にと用意していたアーモンドチョコレートをセッション間につまんで、急場をしのぎました。

この時期は水分補給と並んで栄養補給もしっかり行う必要があります。

昨日のニュースで、「働く女性の4割は朝食を摂らない」と出ていて衝撃でした。

口に入れるものも、添加物まみれの加工食品や身体に合わないサプリメントばかりでは、身体がきちんと機能するはずもありません。

いろいろあるのでしょうが、それでやれダイエットだなんだと言っちゃいけません。

情報は次から次へと流され消費され消えていきますが、美容のためにも健康のためにもパフォーマンス向上のためにも、何よりまず規則正しい生活が大前提です。

ちゃんと食べて、ゆっくり休んで、しっかり身体を動かす。

これで十分です。

エネルギーが高く美味しいものを食べて、湿気の多いこの時期も元氣にすごしていきたいと思います。  続きを読む


Posted by ちん at 23:44Comments(0)

2015年06月12日

トゥ~モゥウォウ♪

国道10号線通行止めのため、朝の移動は高速道路を利用したのですが、さすがに入り口から渋滞していました。
世の中でもっとも苦手なものワースト3である渋滞ですが、今回ばかりは致し方ありません。なんとか到着は予定時間に間に合いました。

帰りは国道も復旧していましたが、応急処置のブルーシートが土砂崩れの爪痕を映しているようでした。

ともあれ、仕事自体は通常通りにできましたし、お久しぶりにお目にかかれた方あり、驚異的な身体の変化を示される方ありと充実の一日となりました。
お客さまと喜びを共有できることを幸せに思います。

移動の運転中に、ラジオから聞こえてきた歌が印象的でした。重くなりがちな空気を変えてくれました。
ミュージカル「アニー」の『トゥモロー』です。

時々耳にすると、実にいい曲だなぁと思います。
一日の終わりに、夜聴くのもまたいいでしょうね。

明日は~しあ~~~~わ~~~~せ~~~~~~~~~~~~~~♪
  


Posted by ちん at 23:18Comments(0)

2015年06月11日

豪雨に帰宅ピンチ!!

今日も激しい雨が降り続いた一日でした。

雨にも映えるフラッシュピンクのジャージ姿が目についたのですが、今日から陸上競技のインターハイ南九州予選大会が鹿児島で開催されているのでした。
今日の種目の選手は大変だったでしょうが、明日からはなんとか天気も回復しそうなので、インターハイ目指して精一杯頑張ってほしいと思います。

今日の雨は特に夕方が猛烈な降りかたで、総雨量が基準値を超えると帰り道の国道が通行止めになることから仕事後に自宅帰りつけるだろうかと不安でした。

磯仙厳園前の道路掲示板にはその情報がなかったので用心しながら車を走らせましたが、土砂降りに路肩側はところどころ冠水し、竜ヶ水地区では濁流が流れ出ていたところもありました。タイヤをとられそうになり少し怖かったです。

なんとか無事に帰宅できましたが、その直後に国道10号が通行止めになっていました。それこそ普段は仕事終わりが今日より1時間ほど遅いことが多いので、まさに間一髪セーフでした。

大雨の警報や土砂災害警戒情報、避難の情報も各地に出ています。被害が出ないことを祈るばかりです。

明日はお天道様が拝めますように。  


Posted by ちん at 21:56Comments(0)