【　軸とり物語　】　日々是身魂磨き

梅雨のような雨でしたね。
雨自体はそう嫌でもないんですが、今日は朝の踏切で長く待たされてからどうも流れがきていない感じがずっと続きました。書類の宛名を書き間違えたり、某大型店で車を止めた屋内駐車場を帰りに１階間違えてしまったり・・・こんな日もあります。

さて、そんな雨の日だったにもかかわらず、午前中手の指がカラカラな感じがしたので脱水チェックをしてみると、やっぱり脱水気味でした。利尿作用の高いブラックコーヒーを飲むからでしょうか・・・

水分もよく摂っているつもりでした。自宅では地元の天然水を２０リットル入りのボックスで飲んでいますし、外に出る時も最近は〇ントリーの天然水、阿蘇の水を愛用しています。でも確かに、最近はトレーニングでの汗もよくかきますし、浄化なのかトイレの回数も量も多いです。

上記の阿蘇の水、コンビニだと２リットルボトルが２００円くらいしますが、某スーパーではなんと９８円です！パワーもバッチリですし、愛用しています。

パーソナルトレーナーの仲間に、常に携帯する２リットルボトルが抜群に似合う人がいます。ミネラルウォーターのＣＭを「ファイト、いっぱーつ！」的に作れば、間違いなくハマり役でしょう。

いい水をより積極的に摂取していこうと思います。