【　軸とり物語　】　日々是身魂磨き

イチローの９年連続２００安打達成、本当にすごい記録ですね。「連続」というところがその価値をさらに高めます。技術と体力、精神力を高いレベルで維持しなければならないわけですから。

そのイチローも来月で３６歳だそうです。先日は日本の中日ドラゴンズ山本昌投手が、２２年連続となる勝利を挙げましたし、「ハマのおじさん」工藤公康投手は４６歳で現役２８年目のシーズンを戦っています。プロのレベルで長年やれるということだけでも、純粋にすごいことです。


しかししかし、今日はそれを上回るニュースがありました。
パーソナルトレーニングのクライアントさんが趣味で取り組まれるバドミントンで、
≪ハイクリアのパワーが増し、スマッシュも速くなった≫　と仰るのです。！

この方、５０代半ばの女性です。運動能力がグンと向上するというわけではありませんが、経年疲労をとり、体軸を整え、ベーシックなところから体力を底上げし、そして種目特性に応じたトレーニングを少しづつすみ上げていくことで、若いお仲間に打ち負けないどころかストロークで楽に打ち返せるようになっている、ということでした。
ご自身は以前からそうした感覚をもっていらしたそうですが、最近では周りの方から見ても明らかにパワーアップしたと言われるそうです。

これこそ、パーソナルトレーニングの醍醐味ですね。
その方の目標にあった、その方の身体の状態や体力に合わせたセッションを重ね、着実に成果を上げていくこと。私から見ても当然進化を感じるわけですが、ご本人の感覚や周りの方の反応がかわるくらいの違いが出れば、充実感も違います。

当然、「プレーするのが楽しい」とおっしゃいます。
好きなスポーツを楽しく、満足いくようにプレーできるようなコンディションづくりのお手伝い、これからも精一杯サポートをさせていただきたいと思います。